Salud

El hígado interviene en la digestión, afecta al metabolismo y a la inmunidad, y sirve para almacenar ciertas vitaminas, hierro y cobre. Sin embargo, este órgano se menciona más a menudo cuando se habla de depurar el organismo de sustancias nocivas.

En efecto, una de las funciones del hígado es filtrar las sustancias inútiles o peligrosas que circulan por la sangre. Por ejemplo, el alcohol.

Si hay muchas sustancias de este tipo o llegan con regularidad, el hígado puede no ser capaz de hacer frente a su procesamiento: los productos de desintegración afectarán a las mitocondrias de las células, provocando la acumulación de especies reactivas del oxígeno y falta de energía.

Como resultado, se producirá una inflamación en el hígado, sus células empezarán a morir, sustituidas por tejido conjuntivo. Esto puede conducir a la cirrosis.

Además, el órgano puede sufrir una acumulación excesiva de grasa en sus células. Esta afección suele producirse debido a la obesidad, la diabetes de tipo 2 y el síndrome metabólico.

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La hipotermia es una afección en la que una persona pierde más calor del que puede producir y su temperatura corporal desciende por debajo de 35 °C.

Estos son los síntomas que permiten reconocer un descenso peligroso de la temperatura corporal.

Escalofríos intensos. Es la primera reacción saludable al frío. A medida que la temperatura desciende, los escalofríos pueden cesar, lo que constituye una señal de peligro.
Cambios en el habla. La lengua y los labios se vuelven perezosos y el habla se vuelve entrecortada.
Respiración y pulso más lentos.
Torpeza. Los dedos están mal doblados, la velocidad de reacción disminuye, la coordinación de los movimientos está alterada.
Debilidad creciente. Hasta somnolencia. Ganas de tumbarse (sentarse, tumbarse) y descansar.
Confusión de conciencia. Puede manifestarse, por ejemplo, de la siguiente manera: una persona no oye o no responde a las preguntas. O de repente empieza a contar cosas sobre el suceso, sin relación alguna con lo que está ocurriendo a su alrededor.
Pérdida del conocimiento.

Tanto si estás esperando una ambulancia como si has decidido que puedes prescindir de ella, las reglas de los primeros auxilios son las mismas.

Traslade a la persona herida (o trasládese usted mismo si cree que tiene hipotermia) a un lugar cálido. Por ejemplo, dentro de casa o en un coche caliente. Pero no se precipite, muévase despacio y con cuidado.
Si no es posible estar en un lugar cálido, protéjale del frío. Preferiblemente por todos los lados. Para aislar el cuerpo del suelo, pon ramas o ropa debajo. Cúbralo con algo cálido y que no sea a prueba de viento. Es especialmente importante aislar el cuello y la cabeza, dejando sólo la cara al descubierto.
Si la ropa se moja, quítatela con cuidado. Sustitúyala por otra seca o coja mantas calientes.
Empiece a restablecer la temperatura corporal normal. Esto puede hacerse con compresas secas calientes (almohadilla eléctrica, manta eléctrica, botella de agua caliente envuelta en un paño fino). Empieza aplicando compresas en el cuello, el pecho o la ingle, pero no en las extremidades.

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El psilio es una planta de la familia del plantago. Se cultiva sobre todo en el norte de la India.
El gel que se forma al combinarse con el agua humedece las heces, haciéndolas más blandas y móviles. Además, las fibras solubles aumentan el volumen de los excrementos, lo que también mejora el tránsito intestinal.

El psilio también estimula el peristaltismo intestinal, es decir, las contracciones ondulatorias de los músculos que empujan la masa resultante hacia la salida.

Si la pared intestinal está irritada -por ejemplo, en caso de inflamación- el psilio ayuda a reducirla, lo que no sólo alivia el estreñimiento, sino también el dolor.

El consumo regular de psilio mejora el tono de la pared intestinal, lo que puede reducir la probabilidad de diverticulosis. Se trata de una afección en la que se forman bultos en la pared intestinal debido a su debilidad.

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No existe una respuesta exacta a esta pregunta. El experimento más famoso se realizó en 1964, cuando Randy Gardner, un californiano de diecisiete años, estuvo despierto durante 264 horas, es decir, 11 días. Esta experiencia fue cuidadosamente documentada y se suponía que demostraba que una privación tan prolongada no tenía ningún efecto sobre una persona.

El propio Gardner y el médico que lo observó afirmaron que no notaron ningún cambio mental ni físico y, en vísperas del final del experimento, el joven incluso ganó a su oponente al ping-pong. El segundo observador, sin embargo, informó de que con el tiempo la atención, la memoria, el habla e incluso las alucinaciones del chico se deterioraron.

Más tarde se descubrió que la privación de sueño es perjudicial para el ser humano. Por ello, el Libro Guinness de los Récords no avala tales logros y no se han podido encontrar datos fiables de que alguien batiera el récord.

La falta de sueño reduce la calidad de vida y aumenta el riesgo de muerte. Ni siquiera una buena alimentación y el ejercicio físico mejorarán su salud si no duerme lo suficiente.

La privación de sueño a corto plazo empeora el bienestar y el estado de ánimo, provoca problemas de atención y memoria, ralentiza el pensamiento y aumenta el riesgo de sufrir un accidente de tráfico. La fatiga grave puede provocar microsueños que duran desde unos segundos hasta un minuto. Y esto puede ser mortal para una persona. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE.UU. calculan que hasta 6.000 personas mueren cada año por conducir con somnolencia.

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Probablemente, nada. Hay moho que incluso se come a propósito, por ejemplo en la superficie de los quesos.
¿Se puede simplemente cortar el moho y comer el alimento?
No siempre. El moho no crece sólo en la superficie. De la parte exterior esponjosa salen unos hilos finos, invisibles al ojo: el micelio. Y las esporas vuelan por el aire, que infectan los alimentos de los alrededores.

Cuanta más humedad haya en los alimentos, más bacterias y moho comerás.

Qué alimentos pueden guardarse de esta forma
Puede intentar guardar alimentos bastante secos

quesos de corteza dura, como el suizo, el cheddar y el parmesano;
verduras duras como zanahorias, coles y pimientos;
frutas con moho en la parte exterior de la cáscara (pero no en el tallo): plátanos, naranjas, pero sólo si no se han ablandado mucho y huelen normal.
Si decide conservar el producto, corte al menos 2,5 cm alrededor de las manchas de moho.

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